Tro på dina färdigheter i åksjuka men upphör aldrig att förbättras

Det där okontrollerade svajandet, hävdar han, leder till åksjuka. Vissa människor upplever åksjuka i VR, vilket innebär att de känner sig yr eller illamående när de sätter på sig ett headset och går in i en virtuell värld. Försök att gradvis öka tiden du spenderade i VR, till exempel 5 minuter varannan dag under en vecka, försök sedan 10 minuter två gånger i veckan nästa vecka och så vidare. Sedan finns det de lyckliga som är immuna mot sådana sjukdomar. Stoffregen hävdar att om svajning och instabilitet orsakar åksjuka, kan det faktum att kvinnor generellt är kortare än män - och har en lägre tyngdpunkt - få dem att svaja mer under instabila förhållanden. 2) Minimera rörelser: Stoffregen rekommenderar att du använder huvudstödet medvetet för att förankra ditt huvud på plats och minimera mängden vänster- och högersvängningar. Faktum är att det finns en lång historia av att använda djur för att modellera mänsklig sjösjuka. En studie publicerad tidigare i år med hjälp av 23andMe-data identifierade till exempel 35 olika genetiska varianter som var vanligare hos personer som ofta blir åksjuka. Ett antal forskare har föreslagit att båda sjukdomarna faktiskt kan dela en gemensam underliggande mekanism, men vid denna tidpunkt är det oklart - särskilt eftersom grundorsakerna till migrän inte heller är förstått.

Det finns dock vanliga saker i spel som är mer benägna att orsaka åksjuka. Street-style-showerna är också mycket roliga när du går förbi dem. Ska ta en lite längre tur till ett riktigt roligt resmål. De sitter i baksätet och läser i timmar när vägen slingrar sig fram och tillbaka, och dyker sedan upp när resan är över, omedvetna om ditt elände. Vissa människor tycks börja må illa så fort de sätter sig i passagerarsätet. Börja med att plocka upp hans koppel någon annanstans i huset, inte i närheten av "farans dörr", och ge sedan hunden lite godsaker. Från 24 timmar före början av kryssningsresan tills fartyget går in i hamnen: 1 × dagligen 10 mg metoklopramid; mer vid behov, upp till 3 × dagligen 10 mg. Upprepa 3 till 5 gånger till och släpp sedan din hund för att återgå till sin dag. Upprepa detta enkla träningspass slumpmässigt under dagen, men följ aldrig träningspasset med en läskig biltur. Min familj fick veta om detta - den hårda vägen - när vi gjorde en spinningtur på en lokal mässa. Går en väldigt kort tur uppför gatan.

Om du vet att du kommer att utsättas för en situation där du kan få åksjuka, prova avslappningstekniker som andningsövningar för att minska din stress. Om detta tillstånd utvecklas på en gunga eller karusell, stoppa rörelsen omedelbart och ta bort ditt barn från utrustningen. I en studie med frivilliga med åksjuka i anamnesen, minskade förbehandling med ingefära illamående och tillståndet av åksjuka. Det är endast avsett för illamående orsakat av åksjuka, så det hjälper förmodligen inte mot illamående på grund av andra orsaker. Att utveckla en genomtänkt handlingsplan - tillsammans med tid och tålamod - kommer att hjälpa din hund att bli frisk. Den kommer i plåsterform att lägga bakom örat 6 till 8 timmar före resan. Men hjärnan kan bli förvirrad om ditt inneröra känner att du sitter still medan dina ögon ser handlingen på skärmen och berättar för hjärnan att du rör på dig.

Hain uppskattar att migränpatienter löper cirka fem gånger större risk att bli åksjuka i en given situation. Samma 23andMe-studie fann några genetiska varianter som delas av både migrän- och åksjuka. Detta kan vara frustrerande för ägaren, särskilt när hunden är vår bästa vandringskompis eller bandvinnande agilitypartner, men det är viktigt att väga de långsiktiga fördelarna (år av lägre eller utan stress) mot några veckor antivert kosta eller månader av att lämna hunden hemma medan du arbetar med denna process. Men experter säger att det finns några saker du kan göra för att minska dina chanser att bli åksjuk. 3) Andra genetiska faktorer: Det verkar som om ett antal andra genetiska varianter också är kopplade till åksjuka. Digital åksjuka, känd bland medicinsk personal som visuellt inducerad åksjuka, härrör från en grundläggande oöverensstämmelse mellan sensoriska inmatningar, säger Steven Rauch, medicinsk chef för Massachusetts Eye and Ear Balance and Vestibular Center och professor i otolaryngologi vid Harvard Medical School.